Wednesday, December 30, 2015

Sayuran Wortel untuk Kesehatan

Sayuran Wortel untuk Kesehatan– Memang sayuran wortel ini juga memiliki kandungan Vitamin A yang sempurna, tak heran bila sayuran wortel yang satu ini sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh. Untuk cara mengkonsumsinya ternyata mudah sekali bisa saja di jadikan sayur, atau dimakan langsung serta yang lebih nikmat dapat anda buat jus sebab dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya akan lebih terjaga jika di jus ataupun di makan langsung. Bila wortel ini di rebus dan di buat sayur beberapa kandungan nutrisinya dapat hilang sedikit.

Wortel adalah sayuran yang sangat umum di Indonesia bahkan karena sangat mudahnya di temui di manapun, seperti di pasar atau di sawah. Sayur Wortel ini sendiri mempunyai bentuk yang khas yaitu dengan berbentuk memanjang serta berwarna oranye segar. karena itu wortel sangat mudah untuk di kenali, sebab memiliki tampilan dan bentuk yang khas, yang hampir semua orang pasti dapat mengetahui wortel. Memeang dari sebagian besar kita sudah pernah mengetahui bahwa sayuran yang satu ini memiliki kandungan manfaat yang banyak dan sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Artikel Terkait :

No comments:

Post a Comment